刘小婉,出生于山东济南,毕业于英国伦敦大学学院数学和经济学士学位,并取得英国中央演讲与戏剧学院音乐剧硕士学位,生活中的她热爱芭蕾舞,骑马,跆拳道等。从小在英国和香港长大的她会说一口流利的广东话。在英国时凭借华裔小姐冠军出道。
剧照2012年,参演都市情感电视剧《野鸽子》,片中饰演诺耶,一位新晋模特。2013年,以反派角色参演由孙红雷,郭富城主演的犯罪悬疑电影《全民目击》；12月,参加国家大剧院的比才歌剧《卡门》的演出,饰演老板娘LilyPastia。刘小婉写真2014年,参演改编自周浩晖小说《死亡通知单》的悬疑网剧《暗黑者》,饰演被人冤枉的情义女子颜明玉。2015年,参演由陈木胜导演,刘青云,古天乐等人主演的动作电影《危城》,片中饰演被恶霸抢占的阿林妻；11月,出演导演白丽丽执导的惊悚悬疑电影《惊悚小说》,片中饰演女一号Lisa,携手外籍丈夫归国的华裔；12月,与潘玮柏,徐璐,毛晓彤等一起出演时尚爱情商战剧《不得不爱》,剧中饰演国民女神徐冉。2016年,主演由好莱坞导演司徒永华执导的惊悚悬疑院线电影《后宫诡影》；同年参演王茜华,陈思斯,曹征主演的都市情感电视剧《黄大妮》,剧中饰演黄大妮的三儿媳黄鹂；4月,参演由林玉芬执导,杨幂,赵又廷领衔主演的古装玄幻仙侠剧《三生三世十里桃花》；7月,参演由钟汉良,江疏影领衔主演的都市情感电视剧《一路繁花相送》。2017年,与文卓,朱佳希,李炳渊主演的院线电影《血伞凶灵》在全国公映,饰演女一号“双面伊人”蒋雪铱“。
2017年5月,刘小婉在为中国少数民族地区先天心脏病儿童奉献爱心公益活动中担任慈善大使及嘉宾在晚宴上助力慈善义卖。
凭借华裔小姐冠军出道的刘小婉,塑造了许多深入人心的角色。刘小婉将女人身上的温柔与细腻,理解与包容搬移到了荧屏中,对于爱情的理解与维护,内心精神世界的操控,准现实的剖疑,人性狭隘与伟大的徘徊等一系列精彩演绎。刘小婉外型优雅靓丽,是一个性格温婉拥有姣好容颜的天秤座女孩。刘小婉在电影《危城》中的演技有所突破,将阿林妻的柔弱,惊恐演绎的淋漓尽致,牵动观众为其揪心难忍。在悬疑惊悚电影《禁闭者》中,刘小婉担任女一号,于影片中全程英文讲述,流利的英文,亮丽的外形,无一不为影片锦上添花。