丁佩曾就读台北美国学校,擅长运动,舞技了得,尤以阿哥哥舞最为出色,被冠以“阿哥哥女郎”的称号。祖籍北京,舅爷是张学良,外公是军阀时代的北平警察局局长,父系三代从医。出身1962年第一期中影演员训练班,毕业后在多部影片中担任配角。
丁佩1967年,经潘磊介绍来港加盟邵氏,改艺名丁佩,处女作为《紫贝壳》,走性感路线。1972年,离开邵氏,在龙刚导演的《应召女郎》中担任女主角,叫好又叫座,获得一致好评。1973年,因李小龙暴毙其床上,引起一时轰动,顿成圈中焦点,也因此星途全毁。1975年获邵氏之邀主演《李小龙与我》。1976年,丁佩与向华强结婚,婚后育有一女,不过丁佩和向华强最终还是分道扬镳。1981年,重返邵氏,参与两部电影拍摄。
丁佩1973年7月20日,时年32岁的一代功夫巨星李小龙猝死在时年26岁的情人丁佩家中。两人的婚外恋情也是因此曝光,故李小龙影迷皆愤慨指责丁佩,并将其死因尽数归于丁佩,使丁佩名声事业毁于一旦,且精神状况极为不佳。后淡出世人视线。1976年,丁佩与香港电影出品人向华强结婚。但据丁佩本人后来透露,两人实为形式婚姻,她在婚后便开始佛家修行,而向华强之后也结交了新的女朋友,“我也成全了他们结婚。我们还是朋友,我跟他的缘分像一家人一样。”两人于1980年离婚,后丁佩息影。2008年7月20日,丁佩出版《李小龙自传》。丁佩曾在一次采访中表示,当李小龙在她身边猝死后,部分影迷为了保护李小龙的形象,逼她自杀谢罪,也有人害她吸食大麻一年,导致部分大脑神经受损,精神分裂和丧失记忆。丁佩亦承认参与李小龙功夫片《龙争虎斗》的拍摄。两人一年的相处于其已似一生,丁佩描述李小龙为“欣赏我的人,我的爱人,我的至亲”。并称李小龙曾教她练功夫。丁佩于观世音菩萨诞辰这一天出生,在25岁前皈依了佛教。丁佩与李小龙与向华强离婚后,丁佩每天生活主要围绕着读佛书,念佛经,以及在电话中替人诵经进行。丁佩已经有十年不看电影电视,不读报纸,不听音乐,却能在两个月内背诵近六千字的《金刚经》,一年差不多诵经六百万字。她当前要告别昨日坦然面对当年李小龙的死,是丁佩生命中一个重大的转折点；她出版自传,希望把李小龙传给她的东西回馈给社会。她又说,截拳道以阳为主,阴的部分嫌不足,女性较难从中获益,而她的自传将结合她从李小龙那里学到的,以及她多年来的体悟,补足这个缺憾。
一代巨星的陨落,令李小龙与丁佩的婚外情曝光,丁佩的人生因此发生重大转折。当时她饱受千夫所指,演艺事业毁于一旦,还被一步步推入毒海,吸了一年的大麻,导致部分大脑神经受损,精神分裂和丧失记忆。最后丁佩突然醒悟,戒掉毒瘾,凭着毅力自救,训练大脑恢复失去的记忆。